吃辣椒的神奇功效
北京的暑伏天里，除了空調(diào)以外，其實(shí)你還有多種選擇方式可以降溫。例如，穿寬松吸汗的熱帶棉麻衫，吃辣椒出汗降溫，給脈點(diǎn)敷涼毛巾，多餐少食等方法來(lái)避暑……源味緣小編和你一起學(xué)習(xí)五個(gè)盛夏降溫的奇特小秘訣吧。
據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，毫無(wú)疑問(wèn)，在北半球，酷暑當(dāng)頭，在暑伏天里。避暑是夏天一個(gè)永恒的話(huà)題。當(dāng)然了，對(duì)那些提倡可持續(xù)發(fā)展的人們來(lái)說(shuō)，想一想高昂的夏天避暑費(fèi)用和排出的溫室氣體，他們就會(huì)從頭涼到腳。
我們還可以從飲食上下手，豐盛而富含蛋白質(zhì)的飲食助燃了你身體的代謝之火。解決方法是多餐少食，這樣你會(huì)感覺(jué)更涼爽一點(diǎn)，而且還有利于健康。同時(shí)，還有一種食療的方法：吃辣椒。拉丁美洲、印度、泰國(guó)，這些國(guó)家是世界上非常熱的地方之一，但這些國(guó)家的人們還喜歡吃世界上辣的食品。原因何在？科學(xué)家至今爭(zhēng)論不休，但是，可能的原因是辛辣的食物可讓人出汗，從而達(dá)到降低體溫的目的。起作用的是辣椒中的辣椒素。如果你的皮膚濕氣重，吃辣椒發(fā)汗會(huì)感覺(jué)涼快一些。
看著紅紅的辣椒還有我們意想不到的功效：
1、延緩衰老、防頭痛
由于辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，因此可以改善中老年人怕冷、血管性頭痛等癥狀，又能增進(jìn)腦細(xì)胞活性，有助延緩衰老。
2、降膽固醇、抗氧化
辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇。辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可預(yù)慢性疾病，還可以使呼吸道暢通，用以對(duì)付咳嗽、感冒。
3、改善心臟功能
以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，制成“保健品”，食用后能改善心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、健腸胃、助消化
辣椒對(duì)口腔及胃腸有刺激作用，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，改善食欲，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵。
5、止痛散熱
辣椒性溫，能通過(guò)發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素能減少傳達(dá)痛感的神經(jīng)遞質(zhì)，使人對(duì)疼痛的感覺(jué)減弱。
2、降膽固醇、抗氧化
辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇。辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可預(yù)慢性疾病，還可以使呼吸道暢通，用以對(duì)付咳嗽、感冒。
3、改善心臟功能
以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，制成“保健品”，食用后能改善心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、健腸胃、助消化
辣椒對(duì)口腔及胃腸有刺激作用，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，改善食欲，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵。
5、止痛散熱
辣椒性溫，能通過(guò)發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素能減少傳達(dá)痛感的神經(jīng)遞質(zhì)，使人對(duì)疼痛的感覺(jué)減弱。